Barritas // Análise

Como sabem tenho ido treinar de manhã e como acordo apenas 30 min antes do treino, opto sempre por uma barrita de proteína antes de ir treinar. A barrita para mim é mais que suficiente, pois logo de manhã não consigo trincar grande coisa e não consigo treinar se for muito cheia.
Como deixo tudo preparado na noite anterior, de manhã é só comer, vestir, dar a voltinha com a cadela e está no ir! Ler Mais

Receita de Bagel de Salmão Proteíco

Quem me conhece sabe que adoro bagels. Quando vi estes maravilhosos Bagels proteícos na MyProtein resolvi logo encomendar para experimentar.

Têm o dobro de proteína e um pouco menos de hidratos de carbono do que os bagels de supermercado, estes Bagels oferecem uma maneira conveniente de se desfrutar de uma dieta rica em proteína, contribuindo assim para o crescimento e manutenção da massa muscular. Ler Mais