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Acredita quando digo que vais começar a fazer muito mais vezes castanhas em casa após esta técnica.
Apesar de adorar esta técnica, nada bate aquelas castanhas dos vendedores de rua!
Sabiam que o outono é uma época em que gosto muito de comer cogumelos? Em saladas, ovos mexidos, omeletes, salteados ou grelhados, até na sopa(!) os cogumelos são um grande alimento de outono.
Vê também: Receita de Hambúrguer Vegan de Cogumelos
Prontos para se desgraçarem com um belo Petit Gâteau? Fiz para todos no fim-de-semana e foi um sucesso.
Receita de Petit Gâteau (rende 10)
Ingredientes :
6 ovos (3gemas + 3 ovos)
200gr de Chocolate
2 c. De sopa de óleo de coco
6 c. De sopa de farinha (à vossa escolha – eu utilizei de aveia)
3 c. De sopa de açúcar de coco
Vais conseguir resistir a estes deliciosos brownies? A parte boa é que são (quase) completamente guilty free. Aponta aí os ingredientes que necessitas para fazer estes brownies:
Brownies Saudáveis de Abacate e Chocolate
Ingredientes
2 abacates maduros
200gr de Chocolate Preto Continente BIO
2 Ovos Continente BIO
1 colher de chá de Fermento em Pó
½ Chávena de Açúcar de Coco Continente BIO
¾ Chávena Farinha de Amêndoa
¼ Chávena de Cacau em Pó
60 gr Nozes Continente BIO (picadas)
1 Pitada de Sal
O regresso às aulas pede um miminho e nada melhor do que um salame de chocolate para o lanche. Temos a certeza que vai fazer a delícia dos mais novos!
Receita de Salame de Chocolate
Ingredientes
1 pacote de bolacha Maria integral
2 c. de sopa de manteiga de amendoim
2 c. de sopa de bebida vegetal ou leite
1 c. de óleo de coco
100gr de chocolate Preto
1 scoop de proteína sabor chocolate (opcional) – se não tiver substituir por 2 c. de cacau em pó.
Nozes e amêndoas a gosto (largamente picadas)