Antes de começarmos a falar do sono ou da falta dele é preciso perceber a Carolina.

Carolina é, segundo o livro ‘Os bebés também querem dormir’ da Constança Cordeiro Ferreira, um ‘high demand baby’.

Chora(va) muito, teve muitas cólicas que começam agora a melhorar e teve aquilo que eu chamo uma ‘adaptação difícil ao mundo exterior’ . 
Basicamente se não tivesse a dormir estava a chorar. 
– Não gostava de banho
– Não gostava de trocar a fralda
– Não gosta de trocar de roupa 
– Não gosta de massagens (nós achamos que ela não gosta de estar nua, mesmo o ambiente estando quente) 
– Não gosta(va) do ovinho, nem do carrinho

Muitas destas coisas vamos insistindo e mostrando à Carolina que é seguro e que ela não tem que ter medo e as coisas vão melhorando. 
Depois vem algo ainda mais difícil… O sono
Quanto mais leio sobre o assunto mais dúvidas tenho. Cá por casa vamos implementando as medidas com o objetivo de melhorar o sono da Carolina e o nosso. 
Existem dias melhores em que acho que já domino a coisa e no dia a seguir fico exausta porque simplesmente não a consigo adormecer. Esta falta de controlo (tal como na gravidez) descontrola-me. 

1º Mês
No primeiro mês e como quase todos os recém nascidos, a Carolina mamava e adormecia (mesmo sem ter saciado a sua fome).
Durante o dia basta embalar e colocar no berço e atendíamos o seu choro aos primeiros sinais. Durante a noite acordava de 2h em 2h para mamar, após isso era necessário embalar para adormecer (sempre com muito choro) e depois colocá-la no berço, dormir ‘5 minutinhos’ antes de ela acordar com fome e tudo se voltar a repetir. Foram noites desgastantes e mal dormidas. 
Nessa altura resolvemos aplicar a ‘lei da sobrevivência’ do Pinga Amor. Ela não mamava deitava, mas reduzimos os estímulos e interações ao mínimo. 

2º Mês
No segundo mês resolvemos fazer algo para ajudar a Carolina a dormir melhor (e nós também) e marcamos uma consulta com a Mafalda Navarro Ler Mais

Ainda durante a gravidez somos aterrorizadas pela Síndrome da Morte Súbita do Lactente (SMSL) e nada mais nada menos que a morte súbita e sem explicação do bebé durante o primeiro ano de vida. Sabe-se que a SMSL é mais comum entre os dois e os quatro meses de idade (raro após os seis meses de vida), ocorrendo com maior frequência em meninos e existem um conjunto de medidas que os pais têm em atenção quando o bebé vai dormir de modo a diminuir a probabilidade da SMSL. Ler Mais

Estamos agora com 37 semanas e o balanço é positivo!

A gravidez tem sido muito tranquila, apenas com a crise de cólica renal que me obrigou a abrandar e a descansar mais desde a semana 28.
E apesar de ser uma pessoa que odeia estar parada sem “nada” para fazer, a verdade é que o cansaço e o desconforto às vezes levam a melhor de mim e os meus dias têm sido passados a descansar e não me senti “aborrecida”. Muitas vezes estou a ver TV ou a olhar para o telemóvel e sinto a necessidade imediata de fechar os olhos e passar pelas brasas.
Tenho aproveitado para, com muita calma, arrumar as coisinhas aqui por casa e preparar a chegada da pequena Carolina.

Férias
Tal como vos falei, estas férias foram passadas na comporta com muito descanso, sol e comidinha boa! Ler Mais

Chegamos às 34 semanas… Parece que foi ontem que soubemos da gravidez e agora a nossa Carolina está quase a chegar!

Como gosto de ter tudo bem tratado e adiantado, já comecei a tratar da mala da maternidade, algo aconselhado fazer pelas 32/34 semanas de gestação, pois há bebés que gostam de fazer partidas e chegar mais cedo e não vá a Carolina ser apressada como a Mãe! Ler Mais

É normal sentir alguma desconforto no último trimestre da gravidez, não é à toa que se fiz que costuma ser o mais difícil.

O desconforto e muito dos sintomas aumentam de intensidade:
– Azia e indigestão
– Falta de ar
– Dor de costas
– Cansaço
– Obstipação

Estes e outros desconfortos fazem parte da gravidez (umas grávidas acabam por sofrer mais que outras). Saber como aliviá-los é essencial para viver uma gravidez calma e tranquila.
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