O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia e nós queremos ajudar-te a preparar várias opções de pequenos-almoços saudáveis para conseguires variar e começar a manhã da melhor maneira.
Neste workshop vais aprender a fazer bebidas famosas, preparar de papas de aveia, crepiocas e muitas outras. Todas as receitas previstas são sem glúten, sem lactose e sem açúcares adicionados. Ler Mais

Créditos da imagem: pxhere

Para quem quer evitar a confusão da cidade e dos restaurantes, o melhor é mesmo ficar por casa e caprichar mais um bocadinho no jantar de hoje. Parece-te bem?
Um jantar descontraído, iluminado com velas e acompanhado com uma música agradável, é a melhor maneira de terminar o dia e sobretudo este dia especial.  Para isso, sugiro um pequeno menu saudável com entrada + Prato Principal + Sobremesa. Afinal de contas esta é suposto ser uma noite diferente! Ler Mais

Neste workshop vais aprender a fazer bebidas famosas, como o Matcha Latte, aprender a preparar de papas de aveia proteícas e crepiocas. Estas são algumas das receitas que vais aprender a fazer para que a tua manhã comece da melhor maneira. Ajudar-te a preparar pequenos-almoços saudáveis é o objetivo deste evento. Afinal, é uma das refeições mais difíceis de variar para quem começou agora a seguir este estilo de vida. Ler Mais