Receita de Bagel de Salmão Proteíco

Quem me conhece sabe que adoro bagels. Quando vi estes maravilhosos Bagels proteícos na MyProtein resolvi logo encomendar para experimentar.

Têm o dobro de proteína e um pouco menos de hidratos de carbono do que os bagels de supermercado, estes Bagels oferecem uma maneira conveniente de se desfrutar de uma dieta rica em proteína, contribuindo assim para o crescimento e manutenção da massa muscular. Ler Mais

Nova Iorque | Roteiro e Dicas

Aproveitei este dia cinza para fazer este post maravilhoso sobre as férias e deixar-vos algumas dicas assim como um pequeno roteiro para quem pretender visitar esta cidade.

A nossa viagem foi de 7 dias e deu bastante tempo para visitar tudo com bastante calma. A primeira coisa que se vão aperceber é que nesta cidade ninguém anda com calma (à excepção dos turistas). Como vos disse neste post, organizei a minha viagem com ajuda do Visitacity. O site ajuda-nos a estabelecer um percurso com os lugares a visitar e organiza-os por proximidade. Diz-nos qual o metro que temos que apanhar e o tempo previsto em cada atração. Possui uma lista enorme de pontos de interesse, mas também podemos adicionar os nossos. Ler Mais