Chips de Couve Kale // Um snack delicioso, crocante e low carb

Confirmo, fiquei fã deste snack. Por isso, hoje trago uma receita destas Chips de couve ou Kale chips.
Já há algum tempo que andava para experimentar, mas ainda não tinha tido o tempo e a vontade para comprar Couve Kale e me aventurar nisto. Parecia-me estranho fazer chips de couve, mas acho que como eu vão ficar surpeendidos com o resultado e sobretudo com o sabor!
A receita é extremamente fácil e o resultado é simplesmente CROCANTE.

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Hambúrguer no pão (só-que-não)

Hoje partilho convosco esta sugestão genial da Joana Limão

É um hambúrguer no (só-que-não) pão que se pode adaptar a qualquer hambúrguer e tipo de acompanhamentos. Esta é uma alternativa aos hambúrgueres convencionais e ao pão de que tanto gostamos!

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Barritas // Análise

Como sabem tenho ido treinar de manhã e como acordo apenas 30 min antes do treino, opto sempre por uma barrita de proteína antes de ir treinar. A barrita para mim é mais que suficiente, pois logo de manhã não consigo trincar grande coisa e não consigo treinar se for muito cheia.
Como deixo tudo preparado na noite anterior, de manhã é só comer, vestir, dar a voltinha com a cadela e está no ir!

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Panquecas de Alfarroba (low carb)

Desde que descobri estas panquecas que não quero outra coisa. Acabam por ser umas panquecas com poucos carboidratos, o que é perfeito e encaixa perfeitamente na minha “dieta”. Aliás, gosto tudo que me consiga poupar hidratos de forma a gerir melhor o meu dia. Para além, de que,  devido ao seu teor e qualidade das fibras, a Alfarroba ajuda na redução do colesterol no sangue e a melhorar a digestão.

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