Batido de Gelado de Açaí

Batido de Gelado de Açaí

Ingredientes

  • 2 Bananas Congeladas
  • 1 Colher de Sopa de Açaí em Pó (usei da [ISWARIhttps://www.iswari.com/pt/pt/Superalimentos/Acai-Liofilizado])

Preparação

Coloca tudo numa liquidificadora ou tritura tudo com ajuda de uma varinha mágica

Coloca os teus toppings preferidos e está pronto!

http://elecozinhaelalava.pt/2017/04/01/batido-gelado-acai/
Ora que o tempo começa aquecer, está na hora de trocar as papas de aveia por  smoothie bowls . Hoje trago-vos um batido gelado de Açaí

Este pequeno-almoço não tem nada que se lhe diga, super fácil e rápido de se fazer e dar-te-á um boost de energia.

 O Açaí tem um enorme antioxidante, e ajuda no combate aos radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce e por doenças degenerativas.

Para além disso, o Açaí:

  • Ajuda a nutrir o organismo após o exercício físico;
  • Auxilia na absorção de nutrientes e promove a expulsão de resíduos no organismo, de forma eficiente;
  • É fonte de ácidos gordos essenciais (ómega 3 e 6) – que fortalecem o sistema cardiovascular – vitaminas (E e B6, entre outras) e minerais;
  • É fonte de fitoesteróis, com potencial efeito na redução dos níveis de colesterol.Vamos então ao batido e aproveitar todos os benefícios que o Açaí tem para nos oferecer?

Coloca tudo numa liquidificadora ou tritura tudo com ajuda de uma varinha mágica
Coloca os teus toppings preferidos e está pronto!

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