Receita de Mini Panquecas de Aveia e Queijo Quark

E aqui vai mais uma receita para um super pequeno-almoço, uma super panqueca fit. Rápida e simples de fazer e super saborosa. Vamos lá?

Receita de Mini Panquecas de Aveia e Queijo Quark
Ingredientes
  • 100ml de água
  • 4/6 colheres de sopa de aveia
  • 1 ovo
  • 2 colheres de sopa de quark
  • 1 colher de sopa de bagas goji
  • 1 colher de chá de sementes de chia
Instruções
  1. Coloca tudo numa liquidificadora ou triturar com a varinha mágica.
  2. Depois coloca o equivalente a duas colheres de sopa numa frigideira anti-aderente e deixa dourar de um lado. Vira e deixa mais uns minutinhos. Repete o processo até acabar a massa.
Adiciona os toppings como preferires, eu optei por Iogurte e Banana. Podes dar asas à imaginação e colocar qualquer coisa!
Vê também a minha receita de panquecas de aveia e banana!

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