Aproveitei que abri o Sumo de Gengibre da SoNatural para fazer este sumo termogénico.
Esta é uma bebida super refrescante, com imensas vitaminas e minerais essenciais, que ajuda a perda de peso devido ao efeito termogénico do gengibre, ou seja, ele acaba por acelerar o funcionamento do organismo, isto é, acelerar as atividades metabólicas. Assim, o organismo começa a gastar mais energia e a queima de gordura ocorre naturalmente.
Atenção que o Gengibre tem um sabor forte e picante.
Ingredientes
- 200ml de Sumo de Gengibre Sonatural
- 1 chávena cheia de brócolos
- 1 colher de sopa de Aveia
- 2 colher de sobremesa de Sementes de Chia
Preparação
Triturar tudo com ajudar de uma liquidificadora.
Se pretenderem o sumo mais líquido, adicionar água qb
https://elecozinhaelalava.pt/2017/09/12/receita-sumo-termogenico/
Combina este sumo com uma alimentação equilibrada e exercício físico.
Para ficares a par das novidades,
segue-nos no Facebook aqui
e/ou no Instagram @elacozinha,
Se quiseres entrar em contacto comigo envia-me um e-mail para elecozinhaelalava@gmail.com