Receita de Sumo de Cenoura e mais coisas

Já andava um pouco farta de sumos “verdes” por isso hoje trago um sumo novo que é uma delícia! Até Ele gostou (olhem que é uma coisa rara!).

Receita de Sumo de Cenoura e Laranja com Ananás e Banana

  • 2 Cenouras pequenas ( ou 1 grande)
  • 1 Laranja (sumo)
  • 1 Limão (sumo)
  • 1 Rodela de Ananás
  • Um pitada de Gengibre ralado
  • 1 Banana
  • 1 Colher de Chá de Super Alimento Rise Detox
  • 250 ml de chá, leite ou água

Preparação
1.Descasque as cenouras e esprema o sumo da laranja e do limão. Se desejar em vez de espremer a laranja pode usar a máquina de sumos, eu tenho lá em casa, mas como estava com pressa não me apeteceu ir buscá-la. Se usarem a polpa da laranja em vez de a espremerem o sumo ganha mais consistência.
3. Adicione todos os ingredientes na liquidificadora e está pronto!

Receita de Sumo de Ananás com Espinafres e Hortelã

Uff! Para mim isto é uma vitória.
Como alguém disse uma vez: “one small step for man one giant leap for mankind “. É mesmo assim que me sinto! Tinha por lá este ananás em casa e perguntei à Joana Limão, do Lemonaid, com o que é que o poderia combinar. A resposta dela foi: “Espinafres ou se quiseres algo mais refrescante , pepino“. Bem…. torci logo o nariz, mas resolvi experimentar na mesma. Em último caso a culpa desta desgraça seria da Joana! ahahah

E não é que até gostei? Deixo-vos aqui a receita:

Receita de Sumo de Ananás com Espinafres e Hortelã
Ingredientes

  • Metade de um Ananás
  • 1 Mão de Espinafres
  • 2 folhinha de Hortelã
  • 250ml de água, leite ou chá (usei chá verde – podem adicionar mais ou menos água conforme a espessura que querem que o vosso sumo fique.)
  • 1 Colher de Chá de Super Alimento Rise Detox

Preparação
1.Descasque o Ananás
2. A seguir, coloque os ingredientes no liquidificador.
3. Decore com uma folha de hortelã.

Sumo de Ananás
Sumo de Ananás

A próxima tentativa será com o pepino, prometo! Aproveitem e passem no blogue da Joana, tem receitas saudáveis e deliciosas, algumas com vídeo!

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