Sugestões Saudáveis <3

Entre hoje e sexta-feira, a FNAC traz-te centenas de artigos com Desconto Exclusivo Online.

Para além de promoções até -50% em Tecnologia e -80% em Entretenimento, há ainda Portes Grátis para Aderentes (para encomendas superiores a 15€) e Levantamento Gratuito em Loja.


Já sabem que adoro livros e sobretudo livros que me ajudem a ter ideias e a manter um este tipo de vida e alimentação saudável. Por isso, deixo-vos aqui as minhas sugestões.


Para além destes livros fantásticos, podem aproveitar para comprar alguns dos essenciais de cozinha para uma alimentação saudável:

Para ficares a par das novidades,
segue-nos no Facebook aqui
e/ou no Instagram @elacozinha,

Se quiseres entrar em contacto comigo envia-me um e-mail para elecozinhaelalava@gmail.com

Aproveita as promoções. Descontos até -70%!

Os saldos ainda não acabaram, muitas marcas vão agora para as segundas promoções. Por isso, é de aproveitar para renovar o guarda-roupa!

La Redoute resolveu colocar os seus preços lá em baixo, com até 70% de Desconto em todas as linhas disponíveis online.

Para além dos dos saldos, quem comprar online ainda ganha uma manta totalmente grátis!

Encomenda com confiança:

Para ficares a par das novidades,
segue-nos no Facebook aqui
e/ou no Instagram @elacozinha,

Se quiseres entrar em contacto comigo envia-me um e-mail para elecozinhaelalava@gmail.com

Promoções // Black Friday

Quem não conhece a Black Friday?
A Black Friday ou Sexta-Feira Negra em português, é o termo usado para descrever uma ação de vendas anual que acontece na 4ª sexta-feira do mês de novembro. Uma tradição que começou nos Estados Unidos, mas nos dias de hoje ninguém fica indiferente e quase todos os países já aderiram a esta moda.
Nestes dias, as grandes marcas lançam enormes promoções, quer nas suas lojas físicas, quer online. Infelizmente nem todas as marcas aderem, mas já sabem na sexta-feira dia 25 é “correr” para as lojas e ver que promoções é que andam lá. O ano passado foram muitas as lojas que aderiram, vamos lá ver quem adere este ano. Assim que souber alguma coisa crio um novo post.

A sexta-feira  está já aí, mas em algumas lojas já começou a Black Week.
Não se esqueçam que na segunda é Cyber Monday e também vão existir grandes descontos!
Deixo-vos aqui uma lista das melhores promoções deste Black Friday.

A Botton tem descontos até 80%.

A Oiôba oferece 20% de desconto no checkout com o código: COLORWEEKEND

A Tezenis está com descontos até 50% em artigos selecionados.

Nesta Sexta-Feira a Topíssima tem descontos até 50%.

O Snack Pack está com 25% de desconto em todos os snacks individuais e 15% de desconto nas granolas e pão.

O Celeiro oferece pontos a dobra nesta Black Friday em todos os produtos Celeiro.

A Susana Gateira oferece um desconto imediato de 20€ em compras iguais ou superiores a 60€de 23 de Novembro a 1 de Dezembro. – Código Web: SGBLACK20

A Oito.um oferece 30% de desconto em todas as peças de cor rosa até dia 28 de Nov.

A Eu.Nutrition está com 20% de desconto em todo o site até dia 26. Código: BLACK-20

50% em produtos assinalados SPF, Women’s secret, Cortefiel, PdH e 30% no restante.

N’O Boticário todos os perfumes têm descontos até 50%.

A Drink6 vai ter um desconto de 25% nos planos detox.

A SportZone vai ter descontos até 50%.

A Box.pt vai ter descontos entre os 30% e os 60%.

A Adidas vai estar com 20% de desconto durante o fim-de-semana.

A Nike vai ter 30% de desconto para os clientes registados

A ISWARI vai ter 20% de Desconto na loja online nos dias 25, 26 e 27 de Novembro.

A Iniu duplica a tua encomenda (por exemplo: compra 10 e recebe 20, compra 15 e recebe 30, compra 20 e recebe 40)

A Oysho vai ter 20% de desconto e começa já amanhã.

A Myprotein oferece até 40% de desconto nas Proteínas e todos os dias existe uma nova campanhar.

Na La Redoute têm até -60% + 15% extra com envio grátis.

A Prozis vai ter descontos nas Proteínas e muito mais.

A Fnac também vai ter promoções exclusivas durante dois dias.

O ClubeFashion prolonga os descontos especiais até sexta-feira. O portal privado de moda tem preços reduzidos em campanhas assinaladas e promete entregas grátis em 48 horas;

Na Goodlife, o portal tem disponível o Black Voucher até dia 25, que pode ser adquirido por nove euros. Os consumidores receberão, depois, um produto avaliado em até 199 euros, constando na lista artigos como iPhone4S recondicionado e relógio Timberland;

Na Odisseias, os descontos começam hoje e vão até dia 28. Hoje, os preços mais baixos encontram-se na secção de restaurantes, amanhã será na de aventuras, quarta-feira na de hotéis e quinta-feira na de experiência de spa. Nos restantes dias, a Odisseias irá destacar uma selecção de campanhas;

No centro comercial Vila do Conde The Style Outlets, optou-se pela extensão do já habitual Super Style Day, que passa a ter dois dias (24 e 25). Na quinta e sexta-feira, o espaço terá descontos sob o preço de outlet e promoções exclusivas em cerca de 90% das lojas;

A Brazilian Bikini Shop oferece até 80% de desconto nas coleções de 2015 e até 70% nas coleções de 2016.

Na Chilli Beans pode encontrar óculos e relógios com desconto até 50%

Nas lojas da Fred Perry todas as peças terão 30% de desconto sobre o preço original.

20% até dia 26 de novembro na Óptica Boavista

30% em artigos selecionados na Samsonite

Até 30% entre 24 e 28 de novembro na Swarovski

35% de desconto em toda a coleção da Freakloset

Julieta Jóias, entre 20% a 50% na loja online e 20% na loja física.

Nasty Gal oferece 30% de desconto numa seleção de peças em preto para celebrar o evento.

A Asos preparou um warm-up para a black friday com descontos até 50% em vários casacos para o inverno – aqui o warm-up é levado mesmo à letra.

Em Dorothyperkins.com, o evento também já começou. Esta semana, vestidos, tops, sapatos e casacos têm até 30% de desconto na loja online.

A Topshop e a Urban Outfitters também preparam grandes descontos para sexta-feira, por isso, no dia 25 não deixe de passar nas lojas online para espreitar as promoções.

Para ficares a par das novidades,
segue-nos no Facebook aqui
e/ou no Instagram @elacozinha,

Se quiseres entrar em contacto comigo envia-me um e-mail para elecozinhaelalava@gmail.com

Vogue Fashion’s Night Out Lisboa 2016

A noite mais aguardada está novamente aí. É já Quinta-Feira, dia 15,  que a Vogue Fashion’s Night Out chega a Lisboa.
À semelhança do ano passado, não irei perder este noite mágica, para quem ainda não conhece, esta ação conta com mais de 250 espaços que vão estar abertos até às 23h. Podem contar com compras, música, animação, cocktails e promoções especiais.

  • Paez  ● Oferta de cocktails
  • The Feeting Room  ● Descontos exclusivos● Gifts para os clientes
  • MA&CE  ● Desconto de 10%
  • Mr Mood and Lavanda  ● 20% de desconto em todos os produtos
  • Atelier 1200  ● Demonstração das técnicas utilizadas para a confeção dos produtos● Desconto em produtos selecionados● Passatempo
  • Tally Weijl  ● Oferta de brindes ● Desconto de € 10 na compra de 2 pares de calças
  • Sephora Portugal   ● Oferta de serviços e descontos especiais
  • Samsonite  ● Descontos exclusivos● Atuação de um DJ
  • Perfumes & Companhia  ● Dinamizações no interior da loja
  • Pedra Dura  ● Descontos de 20%
  • Museu De São Roque  ● Entrada livre durante o evento● Atuação de um DJ no claustro do museu
  • Magnolia  ● Distribuição de balões da marca que indicam um concurso online● Oferta de uma clucth
  • Lua de Champagne 
  • Leitão & Irmão  ● Apresentação de novas peças● Cocktail
  • Kiko  ● Equipa de maquilhagem a oferecer aplicações de make up (sem marcação)● ●
  • Hugo Store Chiado  ● Oferta de gifts● Atuação de DJ● Cocktails
  • Hilfiger Denim  ● 30% de desconto em todos os artigos● Oferta de cocktails
  • Hair Rui Canento Salon  ● Equipa de cabeleireiros e maquilhores à porta da loja
  • FNAC Chiado 
  • Espaço Mínimo  ● Descontos em produtos assinalados e em encomendas
  • Canté  ● Oferta de Elástico na compra de biquinis
  • Burel  ● Oferta de um presenta na compra de um artigo
  • Boss Store Chiado  ● Cocktails● Oferta de gifts na compra de artigos
  • Anselmo 1910  ● Passatempo de fotografia
  • Magnolia  ● Atividade online com oferta de brindes
  • Zilian  ● Descontos de 20%
  • WE3  ● Descontos até 20%
  • Women’Secret  ● Desconto de 25%
  • Vintage Bazaar  ● 20% de desconto
  • Véronique  ● Sessão de consultoria de imagem
  • Tezenis  ● Oferta de 1 gadget em qualquer compra
  • Teresa Alecrim  ● Descontos exclusivos● Musica ao vivo com banda de Jazz● ●
  • The Body Shop  ● Oferta de um produto tamanho viagem em qualquer compra● Maquilhagens gratuitas
  • Swarovski  ● Descontos● Bebidas
  • Sunglasses Hut  ● 20% em todos os óculos de sol
  • Storytailors Store 
  • Slou  ● Descontos em produtos selecionados
  • Sunkfunk   ● Promoções e ofertas especiais
  • Sandro Ferrone  ● Promoções especiais na coleção de primavera/verão
  • Salsa  ● 20% de desconto em todos os artigos
  • Sacoor Brothers  ● Descontos até 60%
  • Rituals  ● Ofertas em compras superiores a € 30
  • Prof  ● Apresentação da nova coleção● Desconto de 15% na nova coleção
  • Pepe Jeans London  ● Desconto de 30% em todos os artigos
  • Organii, Cosméticabiológica  ● Descontos de 15%
  • O Boticário  ● Ofertas e descontos especiais
  • Noori Sushi 
  • My Lisbon  ● Apresentação da coleção outono/inverno● 30 e 40% de desconto na coleção anterior● Declamação de poesia
  • Multiópticas   ● Descontos de 50% em óculos de sol
  • Muji  ● Ofertas de Chás em compras superiores a € 10
  • Mr. Blue  ● Descontos exclusivos● Realização do passatempo Roda da Sorte
  • Megastore Benetton  ● Promoções entre 20 a 30%
  • Lisbon Dress  ● Descontos na nova coleção e em coleções anteriores● Oferta de gifts e cocktails
  • Lanidor  ● Descontos especiais
  • Kiehl’s Since 1851  ● 15% de desconto● Animação na loja
  • Jean Louis David  ● Animação
  • Jandaia  ● Descontos de 20% em artigos da nova coleção
  • Intimissimi   ● Oferta de 1 gadget em qualquer compra
  • Instanta Lda  ● Sessões fotográficas no interior da loja
  • H&M  ● oferta de 20% de desconto● Beauty Corner● Atuação de DJ
  • Guess  ● 10% de desconto
  • Geox  ● Desconto de 10%● Atuação de DJ
  • Gasata  ● 50% de desconto ● Em compras superiores a € 100 voucher de € 10
  • Gardenia   ● Descontos em Happy Hour● Animação musical
  • Franck Provost 
  • Foreva  ● Promoções especiais
  • Footbox  ● Desconto de 20%● Oferta de uma t-shirt
  • Filipe Faísca  
  • Eureka Chiado  ● Desconte de 20% na coleção de outono/inverno● Eureka Gifts
  • El Ganso  ● Desconto em artigos selecionados● Atuação de DJ
  • Diesel Store  ● Oferta de Gins● 10% de desconto em toda a coleção
  • Cubanas  ● Oferta de cocktail● Musica ao vivo● Descontos exclusivos
  • Chiado Factory  ● Descontos e ofertas exclusivas
  • Calzedonia  ● Oferta de um gadget em qualquer compra● Oferta de tatuagens temporárias
  • Blanco  ● 20 % de desconto
  • Benefit  ● Desconto de 5% em todos os artigos● Cocktail
  • Bairro Arte  ● Descontos especias● Jogos
  • Alberto Oculista Opticalia  ● Desfile com marcas exclusivas
  • Accessorize  ● Sessões de maquilhagem● Passatempos
  • A Vida Portuguesa  ● Descontos exclusivos● Oferta de Cocktail
  • Azulejo  ● Desconto de 20% em compras superiores a € 20
  • Artes & Etc  ● Desconto de 20% em compras superiores a € 20
  • Art on Shoes Alexandra Prieto Collection  ● Promoções de 20% a 50%● Lançamento de novos produtos● Música ao vivo
  • Armazéns do Chiado  ● 5º piso irá ser transformado numa discoteca● Parceria com a RFM
  • Wickett Jones  ● Em compras superiores a € 250 oferta de uma garrafa de champanhe
  • Weill  ● Descontos exclusivos● ●
  • Stefanel  ● Descontos de 20%
  • Max&Co  ● Música e cocktails● Oferta de gifts
  • Karen Millen  ● Surpresas e presentes● Oferta de carteira
  • Gerard Darel  ● Descontos exclusivos● Cocktail● Parceria com Clarins
  • Elvira Guedes Day Spa  ● Oferta de penteados
  • Veste Couture  ● Descontos especias● Atuações de DJ● Cocktails
  • The  ● Apresentação da coleção de outono/inverno● Montras em movimento● Oferta de vinho branco
  • Scarpin + Tingas  ● Descontos de 10 a 20%
  • Optica OCR Castilho  ● 20% de desconto em todos os artigos
  • LDLX Store/ Rebeccaj  ● Descontos exclusivos● Lançamento do novo aroma Purple Vodka
  • Hoss Intropia  ● 20% de desconto nas pré-coleções outono/inverno 2016
  • D’Alma Jewelry   ● Apresentação de novas peças● Descontos exclusivos● Música ao vivo
  • Anton Beil Hairdressing  ● Descontos de 20% em todos os artigos da loja
  • Seaside  ● Animação musical no interior das lojas● Animação com promotoras na entrada das lojas● Descontos exclusivos
  • Zeva 
  • Solaris  ● Musica ao vivo
  • Perfumes & Companhia  ● Dinamização no interior da loja
  • Papelaria Fernandes  ● 5% de desconto em artigos selecionados
  • Kiko  ● Equipa de maquilhagem a oferecer a apliques de make-up
  • Dama de Copas  ● Desfile● 15% de desconto na nova coleção● Sorteio para um voucher de € 100
  • Calçado Guimarães  ● Desconto direto de 20%
  • Truz  ● Promoções● Cocktails
  • Ourivesaria Sarmento  ● Descontos especiais
  • Óptica Jomil   ● Desconto de 20% em todos os artigos
  • Merrel  ● Descontos de 20% em todos os artigos
  • Megastore Benetton  ● Descontos entre 20 e 30%
  • Marionnaud  ● Parceria com a DKNY● Descontos e ofertas durante o evento
  • Mango  ● 20% de desconto● Apresentação da nova coleção de outono
  • Langiarte  ● Ofertas em compras superiores a € 25● Animação no ponto de venda● 5% de descontos em cartão cliente● ●
  • Joalharia Correia  ● Descontos de 10% em todos os artigos
  • Jandaia  ● Descontos de 20%
  • Intimissimi   ● Oferta de 1 gadget em qualquer compra
  • H&M  ● 20% de desconto
  • Fred Perry  ● 20% de desconto
  • E.E. Sousa & Silva Lda  ● Promoções em artigos
  • Casa Sibéria  ● 20% de desconto em artigos selecionados
  • Carhartt Wip Lisboa  ● Promoção de 30% em todos os artigos
  • Camper  ● Oferta de 20% de desconto
  • Camisaria Pitta & Cª  ● 20% de desconto
  • Calzedonia  ● Oferta de um gadget em qualquer compra
  • Birkenstock  ● Descontos em todos os artigos
  • Bijou Brigitte  ● Descontos em artigos selecionados
  • Alcina Criações  ● Descontos especiais
  • Adidas  ● Descontos em artigos selecionados
  • JFD Ideas and Details  ●Pretende-se dar continuidade ao projeto do ano passado onde se funde a arte e a Moda num showroom de marcas selecionadas pela qualidade, maioritariamente portuguesas, que não tenham loja física nas artérias principais da capital. Degustação de bebidas e animação durante todo o evento.

  • Chiado Clube Literário & Bar  ● Descontos de 40% em todos os artigos● Oferta de cocktails
  • Hackett London   ● 20% de desconto em artigos selecionados
  • Leya  ● Descontos até 40%● Musicao ao vivo● ●
  • Vanity Hair by Ulisses  ● Open day em parceria com a L’Oreal Professionnel● 10% de desconto em produtos L’Oreal Professionnel
  • Samsonite  ● Ofertas de descontos● Atuação de DJ
  • Purificación García  ● Na compra de um ou mais artigos oferta de um presente
  • Philosophie  ● Desfile● Animação com performance de um DJ
  • Michael Kors  ● Oferta de um tote bag em todas as compras● Porta-moedas de oferta a compras superiores a € 250● ●
  • Loja das Meias  ● Cocktail● Apresentação de novas coleções ● Animação
  • Lacoste  ● Jogo de Ping Pong com brindes para o vencedor
  • Idea & Details  ● Apresentação de marcas que não têm lojas físicas em Lisboa● Animação
  • Gilles Fine Jewellery  
  • Geox e Skechers  ● Desconto de 10% em todos os artigos● Dinamização com cocktails e DJ
  • Fashion Clinic Avenida (Homem) 
  • D Cube  ● 15% de desconto na coleção de outono/inverno 2016
  • COS  ● Desconto de 20% em todas as compras
  • Burberry  ● Desconto de 10% em todas as compras● Parceria com Kerastase● ●
  • André Opticas  ● Cocktails
  • Freakloset   ● Descontos até 30%.
  • Adidas  ● Descontos em artigos selecionados
  • Zadig & Voltaire  ● Oferta de 10% de desconto● Apresentação do novo perfume
  • Tod’s  ● 10% de desconto● Parceria com Flying Wines
  • Timberland  ● Desconto de 10%
  • Tezenis  ● Oferta de um gadget em qualquer compra
  • Roca Lisboa Gallery  ● Exposição cultural sobre materiais inovadores● Oferta de bebidas● ●
  • Pronovias  ● Oferta de gifts na compras de artigos● Cocktail
  • Opticalia  ● Descontos até 70%
  • Mascarilha  ● Promoções ● Ofertas de vales de desconto
  • Marionnaud  ● Parceria com a DKNY● Descontos e ofertas durante o evento● ●
  • Maria João Bahia  ● Oferta de gifts● Atuação de Sofia Hoffmann
  • Mango  ● Desconto de 20%● Apresentação da nova coleção
  • Guess  ● Oferta de 10% de desconto
  • Gant  ● Desconto de 15%● Animações surpresa
  • Furla  ● Oferta de 10% de desconto em todas as compras
  • Foreva  ● Apresentação da coleção outono/inverno 2016● Promoções especiais
  • Fly London  ● Oferta de gifts● Descontos especiais
  • Espaço Eduardo Beauté   ● Descontos especiais● Animação musical
  • Dara Jewels  ● Desconto de 15% em todas as peças● Apresentação especial de marcas exclusivas em Portugal● Novidades da Tirisi Moda● ●
  • Calçado Guimarães  ● Desconto imeadiato de 20% em todos os artigos
  • B Code  ● 20% de desconto nas pré-coleções de outono/inverno 2016
  • Artes & Etc  ● Desconto de 20% em compras superiores a € 20
  • ISCEM  ● Dinamização no interior da loja● ●
  • Pelcor  ● Parede interativa● Oferta Vinil el capa em cortiça● Descontos exclusivos
  • Obejectismo  ● Apresentação e vendas com desconto especiais
  • Em nome da Rosa 
  • Amélie au Theatre  ●Apresentação de uma coleção● Saldos● Dj e Cocktails

  • Ali-Jo 
  • 21PR Concept Store  ● Cocktail e DJ Set● Surpresas nas várias coleções
  • What Else  ● Apresentação da nova coleção
  • Uzina  ● Descontos especiais
  • Royale Hair  ● Oferta de penteado express
  • Real Slow Retail Concept Store  ● Descontos até 50% em artigos selecionados● Lançamentos de novos produtos
  • Organii, Cosméticabiológica  ● 20% de desconto
  • Óptica Príncipe Real   ● 30% de desconto em todos os artigos
  • Nuno Gama 
  • Lost In  ● Descontos de 15 a 25% em artigos selecionados
  • Lisbon Lovers 
  • Lidija Kolovrat  ● Promoções especiais
  • Kiehl’s  ● 15% de desconto● Animação no interior da loja
  • Jasmin Noir  ● Promoções ● Cocktails
  • Entre Tanto  ● Montra alusiva ao evento● Descontos● Sorteio de prémios
  • Embaixada Concept Store  ● Descontos● Ofertas especiais
  • Boutique del Rio  ● Desconto de 20% em artigos selecionados
  • Barbour International   ● Descontos especiais
  • Barbour  ● Descontos especiais
  • As Barunhas – Lisbon’s #1 Nails – Bar Boutique  ● Descontos nos serviços prestados● Passatempo para oferta de 3 meses gratuitos● Dj e Saxofonista● ●
  • Arquitectamus  ● Apresentação da nova coleção
  • Seven Hills  ● Degustação de produtos gourmet● Desconto de 10% em compras superiores a €40
  • Restaurante Flores do Bairro – Bairro Alto Hotel   ● Apresentação do conceito Small is Beautiful
  • Restaurante Faz Gostos  ● Lançamento das bebidas The BOSberaad Punch e The BOSanova ● Oferta de uma lata BOS, na compra de 2 cocktails
  • Navegadoors  ●Todo o público que consumir bebidas no nosso cocktail bar vai ter como oferta um petisco/canapé. DJ residente das 21h á meia noite.

  • Palácio Chiado  ● Musica ao vivo● Desfile● Photobooth
  • Altis Grand Hotel  ● Parceria com Wickett Jones
  • Magnum Pleasure Store  ● Parceria com a Estée Lauder● Gelado Vogue Fashion’s Night Out
  • Silk Club  ● Sunset● Restaurante e clube com ações em parceria com marcas de Moda e lifestyle
  • Mercearia do Vinho  ● Prova de vinhos● Sorteio de vales de desconto
  • Marcantina  ● Oferta no interior do restaurante
  • Boutique Nespresso  ● Desgustação● Descontos

Para mais informações consultem a agenda deste evento no site da Vogue ou na sua página facebook. Podem ainda consultar aqui todos os espaços aderentes.

Vão perder esta noite cheia de estilo e glamour ?

Saldos SportZone até -75%

Ontem perdi a cabeça na SportZone! Estou ansiosa que chegue a minha encomenda.

Os saldos começaram ontem e duram até dia 16 de Agosto, mas aconselho-vos a correr (literalmente). De ontem para hoje já muitos artigos esgotaram e muitos deles estão com 75% de desconto. É mesmo de aproveitar para renovar a gaveta de fitness!

Estou mortinha por estrear o meu novo look. Que vos parece? Estas foram apenas algumas das peças que mandei vir, depois mostro mais.