Esta é uma receita tão simples, tão simples que só leva 2 ingredientes: claras e xarope de caramelo (Ou três, se colocares um bocadinho de canela por cima). Mais simples era impossível.
Esta é uma daquelas receitas para cumprir macros e atingir o nível de proteína necessária. Se decorares com um bocadinho de morangos e granola, fica um belo snack. Para além disso é bem docinha!
Os Muffins de Maça são uma opção perfeita para levar para o lanchinho, acompanha bem um chazinho ou um cafézinho.
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Aprende fazer estes muffins de maçã, espreita aqui a receita:
Neste artigo referi as minhas maneiras preferidas de fazer Papas de aveia. Hoje trago-vos a minha receita. É super simples e fácil de fazer!
São várias as razões para incluir a aveia na alimentação do dia-a-dia e os seus benefícios.
Para além de ser uma excelente fonte de energia, reforça o sistema imunitário e ajuda a prevenir doenças cardíacas e, também, a diabetes.
Estas bolachinhas caseiras, apenas contém açúcar e gorduras naturais, não apresentam sal nem aditivos químicos ao contrário daquelas que encontramos no supermercado e são uma óptima opção para quem quer seguir um estilo de vida mais consciente e saudável.
Para além disso, são super rápidas de fazer!
* A informação nutricional é por bolacha. Esta receita dá para 10 bolachas.