Brownie


Vais conseguir resistir a estes deliciosos brownies? A parte boa é que são (quase) completamente guilty free. Aponta aí os ingredientes que necessitas para fazer estes brownies:

Brownies Saudáveis de Abacate e Chocolate

Ingredientes
2 abacates maduros
200gr de Chocolate Preto Continente BIO
2 Ovos Continente BIO
1 colher de chá de Fermento em Pó
½ Chávena de Açúcar de Coco Continente BIO
¾ Chávena Farinha de Amêndoa
¼ Chávena de Cacau em Pó
60 gr Nozes Continente BIO (picadas)
1 Pitada de Sal Ler Mais

O regresso às aulas pede um miminho e nada melhor do que um salame de chocolate para o lanche. Temos a certeza que vai fazer a delícia dos mais novos!

Receita de Salame de Chocolate

Ingredientes
1 pacote de bolacha Maria integral
2 c. de sopa de manteiga de amendoim
2 c. de sopa de bebida vegetal ou leite
1 c. de óleo de coco
100gr de chocolate Preto
1 scoop de proteína sabor chocolate (opcional) – se não tiver substituir por 2 c. de cacau em pó.
Nozes e amêndoas a gosto (largamente picadas) Ler Mais