Já tinha visto esta bebida em muitos Instagram’s, mas nunca me tinha aventurado a experimentar…. até ao workshop da Marta!
Fiquei a conhecer os seus benefícios e os diversos usos que lhe possam dar. Umas das minhas primeiras aventuras, foram estas Trufas Energéticas de Matcha.
O Matcha é um super alimento poderosíssimo. O Matcha é rico em vitamina C, proteína, magnésio, anti-oxidantes que ajudam a combater os radicais livres, acelera o metabolismo e retarda o envelhecimento e com o deliciosos sabor do chá verde!
Para além disso, fortalece o sistema imunitário e aumenta os níveis de energia, sendo ideal para quem treina!
Para quem ainda não conhece, o matcha é produzido a partir da mesma planta do chá verde. Por isso, é uma excelente fonte de cafeína, podendo ser uma excelente alternativa ao café. Para além de acelerar o metabolismo e ajudar na queima de gordura.
Nos dias em que sei que vou precisar de um boost extra de energia começo logo o dia com um Matcha Latte.
- 1 colher de chá de Matcha
- 1⁄2 colher de chá de gengibre em pó
- 1⁄2 colher de chá de canela
- 1 colher de chá de mel
- Cravinho ou Estrela de anis
- 1 chávena de bebida vegetal não adoçada
- Aquecer o leite até ficar morno.
- Numa chávena colocar os restantes ingredientes (excepto o mel). Acrescentar o leite e mexer. Juntar o mel e beber em seguida.
Onde comprar:
Em qualquer loja de produtos naturais ou através do site da Iswari.
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Vê aqui o vídeo passo a passo:
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Muito bom