A spirulina não é nada mais nada menos do que uma micro alga, proveniente das profundezas dos lagos e dos rios, extremamente rica em proteínas, alto teor de ferro, cálcio, potássio, vitamina B12, vitamina B6 e Vitamina E.
O smoothie Bowl não é mais do que um batido servido numa tigelata. A palhinha é substituída por uma colher e a textura é ligeiramente diferente, é mais espessa, quase como um gelado. Na época de mais calor é uma boa forma de começar bem o dia, uma opção nutritiva com vitaminas e minerais!
Em dias de calor, uma Smoothie Bowl é uma das minhas opções favoritas. Após estes dias de chuva, o sol resolveu espreitar e eu aproveitei logo para preparar esta delícia!
O conteúdo da mesma vai variando conforme o meu mood aquilo que tenho no frigorífico.
Agora que o tempo começa aquecer, está na hora de trocar as papas de aveia por smoothie bowls . Hoje trago-vos um batido gelado de Açaí
Este pequeno-almoço não tem nada que se lhe diga, super fácil e rápido de se fazer e dar-te-á um boost de energia.
Agora que os dias começam aquecer sabem bem começar o dia com uma bela tigela da felicidade como esta! Matcha e Maca são dois super alimentos carregados de energia que te vão aguentar naqueles dias que sabes que vão ser longos ou quando acordas com pouca energia.