Como escolher as sapatilhas certas

Ok, ok! Não atirem pedras já, mas só vou disser isto uma vez: Ténis é um desporto! Pronto, está dito.
Por isso, passemos ao que realmente importa: Escolher as sapatilhas certas!
Esta escolha deve ser um processo individual, pois somos todos distintos e o que serve para o(a) nosso(a) amigo(a) poderá não ser o mais correto para nós.
Devemos ter ainda em consideração qual a finalidade/uso que queremos dar: corrida em estrada, trail, corrida na passadeira, treinos longos ou curtos, rápidos ou lentos. Ler Mais

Inspiration // Outfit

Aqui vai um pouco de inspiração para os treinos. O Verão está quase aí e é preciso manter a mente nos objetivos. Quem é que não se sente motivada com um simples look novo? Estrear outfits é algo nunca pode faltar na vida de uma mulher, aqui ficam alguns looks para inspirar os vossos treinos. Fico à espera dos vossos looks e bons treinos! Ler Mais