Aprendi esta receita no workshop da Marta, podem ver tudo sobre o workshop aqui. Esta receita é uma das mais fáceis de se fazer. É super leve e nutritiva e podes rechear com o que preferires.
No workshop recheados com purés de fruta, mas eu não sou muito fã. Por isso, como gulosos que somos optei por fazer esta crepioca para sobremesa e rechear com creme de avelãs.
Tempo de Preparação:
Tempo de Execução:
Tempo Total:
- 2 claras de ovo
- 4 colheres de sopa bem cheias de Tapioca Fit
- Recheio: Nut Protein Choco da HSNSTORE
- Topping: Fitnola da Bacuri
- Numa taça combinar as claras com a tapioca até ficar sem grumos.
- Aquecer uma frigideira anti aderente e colocar parte da massa de forma a cobrir a base da frigideira mas ficar bem fininha.
- Assim que as bordas começarem a soltar, virar e já está. Repetir o processo até acabar a massa.
Este Creme de chocolate e avelãs da HSNSTORE tem um baixo teor de açúcar e gorduras e é um substituto ideal dos cremes de cacau convencionais. A NutChoco Protein de HSN Foods permite dares-te ao luxo de um capricho doce sem comprometer a dieta saudável baixa em calorias.
15g de produto fornecem apenas 75 calorias, 1g de gorduras saturadas, 5,8g de hidratos de carbono e 0,3g de açúcares (o que significa que quase não contém açúcar). Com este creme de cacau sem açúcar poderás rechear os teus cremes, panquecas e tapiocas sem comprometer a tua dieta. É rico em proteínas procedentes do soro de leite, é muito baixa em sal e tem um incrível sabor a chocolate e avelãs que não te deixará indiferente. É o creme de chocolate perfeito!
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