Os Livros da Carolina

Sabias que o contato com os livros antes dos 3 anos proporciona vários benefícios ao desenvolvimento do teu bebé?


Um dos meus objetivos seria criar o hábito da leitura com a Carolina. Apesar de ela já ter feito um ano, ela é ainda muito pequena para alguns livros e histórias. No entanto existem livros adequados para todas as idades. Fui comprando, deixei-a mexer, interagir com o livro e comecei a contar-lhe histórias. Estas foram as pequenas ações (que comecei desde cedo) que espero que ajudem a criar esse hábito e quem sabe ajudá-la no seu futuro desenvolvimento na escola, na criatividade, na linguagem, no vocabulário e na escrita.
Comecei por introduzir um livrinho à hora da sesta, antes de ir dormir e tem resultado muito bem. Ela percebe que são horas de acalmar e agora já fica no miminho enquanto lhe conto uma história. Neste momento tem 3 livrinhos que rodam sempre na hora de dormir e são um sucesso:

  1. Hora de Dormir (um livrinho sobre o ritual da hora de dormir com texturas)
  2. Comptines pour s’endormir (livro de músicas em francês)
  3. Olívia, a ovelha que não queria dormir (um livro que conta a história da Olívia e com um cheirinho a lavanda incrível!)

Adquiri recentemente a Baby Box do o_mundo_dos_pequenos que trouxe imensos livrinhos e claro que a Carolina já tem os seus preferidos!

Os livros por ordem de preferência:

  1. Livro do Banho (o seu preferido)
  2. Desliza e Descobre
  3. Ouve e Brinca
  4. O que é que a Sofia procura?
  5. Livros macios

Apesar da curiosidade ela tem um bocadinho de medo do “Adivinha o som…” e ainda não brincamos com os autocolantes, mas sei que vai adorar!

Estes são os livros com música preferidos da Carolina:

  1. Se tu estás contente , este livro só dá para rodar e dá a melodia da canção “Se tu estás contente bate as palmas”.
  2. Primeiras Aprendizagens do Bebé , tem 3 músicas e imensas páginas com palavras e desenhos para o bebé começar associar. Ela adora!
  3. Canta com a Mãe Ganso, livro com 6 melodias diferentes , com respectiva música em cada página do livro. Este é o livro que ela mais gosta que até já está colado com fita-cola devido a tanto uso.

A primeira parte está feita: Introdução de livros a várias horas do dia.

A segunda parte passa por criar um cantinho da leitura, nada de sofisticado, apenas preciso de passar na IKEA para comprar umas estantes para colocar os livros e uma poltrona 🙂

Cá por casa tenho o hábito de oferecer livros pois se “o aprender não ocupa lugar”, então os livros são presentes ideais para qualquer pessoa, miúdo ou graúdo. Ainda vais a tempo de comprar estes para oferecer no natal 🙂

Para ficares a par das novidades,
segue-me no Facebook aqui
e/ou no Instagram @elacozinha,

Se quiseres entrar em contacto comigo envia-me um e-mail para elecozinhaelalava@gmail.com

Junta a Força à vontade de correr // Fnac Vida Saudável

Os belos dias de sol parecem estar de volta (ainda que por momentos)!  A pensar nisso, a FNAC lançou uma campanha com produtos perfeitos para quem quer manter (ou conseguir) um estilo de vida saudável – as melhores tendências, gadgets, wearables e livros selecionados estão até o dia 29 de março com vários descontos.

Do que estás á espera? Corre para veres os descontos em primeira mão e quem sabe motivares o teu parceiro de treino ou quem sabe um miminho para te manteres motivado!

Ter um estilo de vida saudável, às vezes também precisa de motivação. Por isso, escolhi as melhores oportunidades em gadgets e wearables, assim como livros que me ajudam a conseguir um estilo de vida mais ativo e saudável. Toma as melhores decisões e encontra o equilíbrio certo entre hábitos alimentares, a prática de exercício e uma mente mais saudável. <3

Para ficares a par das novidades,
segue-nos no Facebook aqui
e/ou no Instagram @elacozinha,

Se quiseres entrar em contacto comigo envia-me um e-mail para elecozinhaelalava@gmail.com

468x60_Saude

A minha coleção

Adoro ler e adoro comprar livros, sobretudo quando falam de uma alimentação saudável. Recentemente adicionei mais estres três à coleção!

* Clica na imagem *

1. Sopas com Segredo
E pensava eu que fazer sopa era só meter os legumes para dentro da panela. Este livrinho veio a ser uma ajuda preciosa e dar um toque diferente às sopas que se faziam cá por casa.

2. Perder a barriga sem fazer abdominais
A barriga é sempre aquela parte mais chata de trabalhar, por isso toda a ajuda é bem-vinda. Contém 40 exercícios simples e de curta duração, baseados em respiração e postura corporal, que se podem realizar em casa ou no trabalho. Inclui ainda um plano alimentar e conselhos sobre gestão de stresse e do sono, fatores fundamentais quando se trata de perder a gordura abdominal.

3. As Delícias de Ella
Fiquei fascinada pelos pratos supersaudáveis fáceis de fazer – fica tudo pronto entre 10 a 30 minutos e com ingredientes que se encontra na maior parte dos supermercados.

Agora a coleção começa a ficar mais completa!

* Clica na imagem *

Fim-de-semana de praia e uma surpresa!

Quem aproveitou muito bem este fim-de-semana de calor e foi para a praia? Eu, eu, eu!

Uma das coisas que gosto de fazer na praia para além de tostar e dar uns belos mergulhos, isto se o Mar assim o permitir.
Quem é do Norte vai perceber. Ah e tal acham que a água de Sesimbra, Carcavelos e outras que tais são frias? Isso é
porque nunca experimentaram enfiar um dedinho no mar cá de cima. Mal se mete o dedinho e já sentimos todo o corpo a
congelar LITERALMENTE. Maaaasss… este fim-de-semana esteve bastante agradável e até o mar foi amiguinho e estava uma
delícia, o que é raro, MUITO RARO!

Continuando…estava eu entre mergulhos e camadas de protetor quando me apeteceu ler um belo de um livro. Quem daqui gosta
de ler um bom livro que coloque a mão no ar! Então este post é dedicado a vocês. Quem é que tal como eu está na praia e
quer ir buscar o livro, mas está ou com as mãos cobertas de areia ou molhadas, e tem medo de besuntar o livro todo e
acabar por o estragar? Pode ser uma situação complicado se o livro for emprestado!

Não desesperem mais! A DUB| dressed up books | fabrica capas para livros, de modo a os protegerem quando os levam em viagem, para ler no comboio ou na praia. Existem vários tamanhos e cores, feitos em tecido de algodão, completamente laváveis e com um sistema magnético que torna ajustável à espessura do livro.
Digam lá que não são um mimo?! Para não falar que são 100% made in Portugal.

10491272_285601311612839_6766578957149712694_n
Se adoras ler como eu, mas tens medo de estragar os teus livros e, por isso, deixa-los em casa? Agora já não vais precisar de te preocupar!

A DUB | dressed up books | tem para te oferecer 1 capa: Maria do Mar

DUB | Capa Maria do Mar
DUB | Capa Maria do Mar

Para isso só precisas de:
– Fazer um like na página de facebook da Dub.
– Fazer um like na página de facebook do Ela Cozinha, Ela Lava
– Partilhar de forma pública o post do passatempo no facebook.
– Comentar o post do facebook identificando 3 amigas.

* Tens até ao dia 30 de Junho para participares.
Podes participar até uma vez por dia.
Válido para Portugal continental e ilhas.