Detox do Verão: conhece os alimentos com poderes especiais

O verão é sinónimo de felicidade, festas com amigos, sunsets ao pé da piscina e saídas à noite. Agora – que isto das estações do ano faz mesmo sentido embora não pareça – o outono chega para contrabalançar. Com ele chegam dias mais curtos, mas também mais tempo passado em casa, um convite a uma rotina mais saudável e até a um regresso ao ginásio. Ler Mais