Último Detox do Ano

No início do mês fiz o meu último detox do ano.

Todos nós sabemos que nesta época acabamos por cometer sempre alguns excessos. É nesta altura que reunimos com a família, existem bolachas, rabanadas, filhoses, sonhos, aletria… já para não falar nos Ferrero Rocher’s, Mon Chéri’s, Chocolates Guylian, outros que tanto e… os famosos jantares de Natal, quer seja da empresa ou com amigos. Ler Mais

Receita de Sumo de Ananás com Pepino e Bróculos

Aqui estou eu de volta aos sumos verduxos! Tal como prometido desta vez com pepino e B-R-Ó-C-U-L-O-S!

Clica nos produtos abaixo para mais receitas e curiosidades sobre os mesmos:


Receita de Sumo de Ananás com Pepino e Bróculos
Ingredientes
  • 1/4 de Ananás
  • 1 Mão de Bróculos
  • Meio Pepino
  • 250ml de água, leite ou chá (usei chá verde – podem adicionar mais ou menos água conforme a espessura que querem que o vosso sumo fique.)
  • 1 Colher de Chá de Super Alimento Rise Detox

Preparação
1.Descasque o Ananás
2. A seguir, coloque os ingredientes no liquidificador et voilá! Ler Mais

Super Alimentos

Sabe o que são Super Alimentos?
Eu também não sabia e por isso achei por bem explicar aqui no blogue.

Super Alimentos são, como o nome indica, “alimentos super concentrados energética e nutricionalmente, que fornecem ao nosso organismo uma dose extra de aminoácidos, vitaminas, minerais e outros nutrientes, de uma forma 100% natural, equilibrada totalmente assimilável pelo corpo, o que não acontece com os complexos vitamínicos e minerais sintéticos e possuem elevados benefícios para a saúde.” Ler Mais

Receita de Sumo Natural de Morangos e Framboesas

Anda toda a gente com a mania dos Sumos Detox. Colocam espinafres e acelgas e mais “coisas verdes”, e por coisas verdes digo legumes!

Não sou grande fã, aliás até hoje o único legume que consegui adicionar aos meus sumos foi a cenoura, esta escapa. Já tentei beterraba, mas não gostei. Talvez porque adicionei demais, um dia destes volto a tentar! Ler Mais