Limonada com superalimentos

De certeza que já todos ouviram falar do copo de água com limão pela manhã, certo ?
Agora a “moda” é o shot de spirulina. Já ouviram falar deste superalimento?
Atenção… quando falo “moda” é porque ser “fit” está na moda. Isso tem as suas vantagens e desvantagens. As vantagens é que surge cada vez mais informação disponível, mas é necessário saber filtrar a mesma. Outra das vantagens é que vão aparecendo imensas lojas ligadas ao bem-estar e aos produtos biológicos que se torna mais fácil conseguir este tipo de alimentos. Como este blogue surgiu para relatar a minha experiência neste mundo do saudável e do fit, venho partilhar o meu novo hábito. Podem ver num artigo que escrevi há algum tempo as minhas escolhas de superalimentos.

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