Um mugcake ou bolo na caneca pode ser saudável e sem açúcar adicionados.

Esta é mais uma versão de um mugcake saudável  que podes adicionar ao teu dia-a-dia. Como pequeno-almoço rápido ou como snack! É sem açúcar e leva banana. Do que estás à espera para te aventurar? Ler Mais

Estas bolachinhas  caseiras, apenas contém açúcar e gorduras naturais, não apresentam sal nem aditivos químicos ao contrário daquelas que encontramos no supermercado e são uma óptima opção para quem quer seguir um estilo de vida mais consciente e saudável.
Para além disso, são super rápidas de fazer!

* A informação nutricional é por bolacha. Esta receita dá para 10 bolachas. Ler Mais

Às vezes merecemos um pequeno miminho, este é o deste fim-de-semana!

Receita de Muffins de Banana com Pepitas de Chocolate
Ingredientes
  • 2 Chávenas de Farinha de Amêndoa
  • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 1/4 colher de chá de sal
  • 3 bananas
  • 1/4 chávena de mel
  • 1 colher de sopa de aroma de baunilha
  • 1 colher de sopa de óleo de coco
  • 1 ovo
  • 1/2 chávena de iogurte grego
  • 1 colher de sopa de leite de amêndoas
  • 1/2 chávena de pepitas de chocolate

Preparação
1. Pré-aqueça o forno a 150º .

2. Numa tigela misture a farinha, o bicarbonato e o sal.

3. Adicione as bananas, o mel, o aroma de baunilha, o óleo, o ovo, o leite e o iogurte para um liquidificador. Bata até obter uma massa homogénea, suave e cremosa. Ler Mais