Tosta de Ovos Mexidos

O novo clube tem Brunch e Comida Saudável

Seguindo o princípio “…caminhar para uma vida mais saudável, uma vida mais equilibrada, mais feliz…” surge o Clube Lisboeta.
Está aberto todos os dias a partir das 8 horas (uma hora mais tarde ao fim de semana), serve brunch, almoços e jantares .

Fomos lá numa manhã de Domingo experimentar o Brunch. Existem duas opções: A primeira tem Panquecas de Cacau, banana e aveia, com calda de chocolate, Tosta de Ovos Mexidos, Requeijão, Pesto e brotos, Bowl de Iogurte, fruta, mel e granola, Café ou Chá e sumo do dia (16€). A segunda vem bem com Tostas de Abacate com Pico de Gallo e folhas verdes, Tapioca de queijo da Serra, Banana e Canela, Bowl de Iogurte Natural, fruta, mel e granola com nibs de cacau, café ou chá e um Sumo do dia(20€).

Pedimos os dois o primeiro menu, a segunda opção era tentadora, mas para mim Brunch tem que ter panquecas!

Estava tudo delicioso, mas parece que ficou a faltar qualquer coisa…fiquei com a sensação que tinha sido um pequeno-almoço reforçado e não um Brunch. Fiquei tentada a volta e experimentar a segunda opção, mas teria que adicionar umas deliciosas panquecas para acompanhar!

Para fazer parte deste clube não é preciso pagar quotas, basta aparecer!

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Restaurante Mundo

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Rua da Escola Politécnica, 90, Príncipe Real, Lisboa

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A iRobot, líder em robots de consumo, lançou no final de Setembro o novo Robot Aspirador Roomba® e5  e nós fomos convidados para uma apresentação intimista do mesmo e trouxemos um para casa. 

A verdade é que já andava a namorar um destes robots há algum tempo e esta foi a oportunidade ideal. Ficamos a conhecer alguns modelos e o que chamou a minha atenção foi o Roomba e5.

Estas são as características que o destacam dos restantes:

  • Poder de sucção 5x maior em comparação com modelos anteriores.
  • Sistema de limpeza de três fases que usa escovas duplas de borracha.
  • Sensores Dirt Detect™ que alertam o Robot Aspirador Roomba e5 para concentrar a limpeza em áreas específicas com mais sujidade.
  • Recipiente lavável.
Robot Aspirador Roomba e5

Todos os modelos apresentam escovas de cerdas, mas este robot tem umas escovas exclusivas de borracha flexível que se adaptam aos diferentes tipos do pavimento e mantêm o contacto direto com madeira e tapetes e proporcionam assim uma melhor limpeza.

A sessão foi bem esclarecedora e vim toda motivada para testar o novo Roomba e5. 
O primeiro teste aconteceu após a casa ter sido limpa e eu nem queria acreditar na quantidade de pó que ele acumulou no depósito!!
A verdade é que ele aspira MESMO a sujidade, pó e pelos invisíveis a olho nu.
Para mim, que sofro de rinite alérgica este passou a ser o meu novo melhor amigo, pois noto diferenças desde que tenho este amiguinho.

Robot Aspirador Roomba e5

Em minha casa, o Roomba e5 limpa durante mais ao menos 1h30, após isso regressa automaticamente à dock para carregar bateria e estar pronto para uma nova limpeza. 

Para iniciar a limpeza, basta carregar no grande botão que diz “CLEAN”, no entanto, através da aplicação iHome é possível programar limpezas, ver o estado do Robot, consultar o histórico, visualizar o tempo da limpeza juntamente com os eventos de sujidade detetada e se o Robot está com a bateria carregada, mesmo quando estou fora de casa.

Robot Aspirador Roomba e5

Para isso, bastou configurar o Robot e conectá-lo à rede Wi-Fi de casa. Assim posso iniciar a limpeza mesmo não estando em casa. A verdade é que o melhor é mesmo colocar o Robot a fazer a limpeza quando não estamos em casa, apesar de ele não fazer muito barulho é sempre um zumbido que acaba por incomodar. 

Juntamente com o Robot vem um acessório com a função de barreira par delimitarmos a área de limpeza e tem dois modos: o Modo Virtual Wall® para limitar a área de limpeza do Robot e o Modo Halo que mantém o robot afastado de objetos. 

É óbvio que também fiz o teste para ver se ele não se suicidava e a graças aos sensores de deteção de desnível o robot não cai de escadas ou de desníveis.

Também testei aquela que era a minha maior preocupação: TAPETES.
Uma vez que sofro de rinite alérgica eu não tenho muitos tapetes em casa,  mas ainda tenho alguns. O aspirador porta-se muito bem na maior parte deles porque são baixinhos e de pelo curto.  No entanto, tenho um de pelo comprido e ele sobe, começa a “lutar” e acaba por ficar encravado, mas é o único caso. 

A limpeza do aspirador não podia ser mais simples: retirar o depósito, despejar o lixo e passar por água. 

Estou super contente com o meu novo amigo. É tão bom chegar a casa e ter tudo limpo. 

Espreita aqui este pequeno vídeo :

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Esta Mousse de Lima é uma receita que respira Verão

O calor já foi há muito, mas sobremesas refrescantes como esta Mousse de Lima Crocante são sempre bem-vindas!

Lê também: Mousse de Morango

Esta receita é muito rápida de fazer (só tem de esperar pelo tempo de refrigeração). Ora espreita aqui os ingredientes que vais precisar e a receita.

Mousse de Lima

Mousse de Lima Crocante

Ingredientes

  • 1 lata de leite de coco condensado (Origens Bio)
  • 1 ACTIVIA CREMOSO LIMA LIMÃO
  • 3 claras de ovo
  • Rapas de 1 Lima
  • Granola qb

Preparação

Numa tigela colocar o leite condensado, o iogurte e as raspas da lima.

À parte bater as claras em castelo e envolver-las na mistura anterior.

Dividir a mistura por vários copos e levar ao frio.

Na hora de servir polvilhar com granola e mais raspas de lima!

http://elecozinhaelalava.pt/2018/11/29/mousse-de-lima/

Se gostas de sabores ácidos e intensos, esta mousse é ideal para ti.

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Já toda a gente sabe que sou doida por chocolate! Esta receita de mini brownies é (quase) completamente guilty free.  Optei por colocar a massa em forminhas pequenas para ser mais prático, mas podem colocar numa forma rectangular e depois cortar em quadradinhos!

Brownies Saudáveis de Abacate e Chocolate

Ingredientes

  • 2 abacates maduros
  • 200gr de Chocolate Preto
  • 2 Ovos
  • 1 colher de chá de Fermento em Pó
  • 3 colheres de chá de Aroma de Baunilha
  • ½ Chávena de Açúcar de Coco
  • ¾ Chávena Farinha de Amêndoa
  • ¼ Chávena de Cacau em Pó
  • 1 scoop de Proteína em Pó Sabor Chocolate
  • 60 gr Nozes (picadas)
  • 1 Pitada de Sal

Preparação

Pré-aquecer o forno a 180 ° C e derreter o chocolate em banho maria

Com ajuda de uma colher retirar o interior dos abacates.

Colocar os abacates e os restantes ingredientes (à excepção das nozes)numa liquidificadora ou triturar tudo com uma varinha mágica.

Adicionar à mistura o chocolate derretido e as nozes e envolver muito bem.

Colocar a mistura em formas individuais ou numa assadeira com papel vegetal.

Levar ao forno durante 25-28 minutos.

http://elecozinhaelalava.pt/2018/11/27/mini-brownies-saudaveis-de-abacate-e-chocolate/

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Snack ou Sobremesa? Tu escolhes! 

Estas mini tartes de aveia e pêra podem servir como snack entre refeições, mas também podem ser servidas como uma sobremesa, acompanhadas de uma bola de gelado. Vamos experimentar?

Ingredientes:
Base
150gr de Flocos de Aveia
100gr de Manteiga de Amêndoa
Recheio
3 Pêras
2ml de Rum
3 c. de sopa de Açúcar de Coco
Canela qb
Amêndoa Laminada

Preparação
Comece por preparar a base. Triture os flocos de aveia com a manteiga de amêndoa até obter uma massa areada. Forre 4 forminhas com esta mistura e reserve no frigorifico.Lave, retire o caroço e corte as pêras em pedaços pequenos. Triture as pêras até obter uma papa.
Numa frigideira anti-aderente ou num tacho, adicione a papa das pêras. Junte o açúcar, as amêndoas, o rum e a canela e deixe cozinhar um pouco.
Recheie as forminhas, decore a gosto e sirva ainda quentinho.

Mini Tartes de Aveia e Pêra

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