Não é a primeira vez que vos trago uma receita de Mugcake e também não vai ser a última!
Para quem ainda não experimentou não sabe o que está a perder!
Os Mugcakes podem ser saudáveis e proteícos (desde que utilizem os ingredientes certos)
Não, não me enganei a escrever o título.
O Zulado, é a mais recente invenção da nutricionista Maria Inês Antunes e deu origem ao gelado mais fit que alguma vez vais comer! Com alto teor proteico e sem açúcares adicionados. Espreita aqui!
*Fonte: Pixabay
Já há alguns tempos falei-vos de alguns itens de cozinha que considero essenciais na alimentação saudável. Hoje venho falar-vos sobre a minha despensa e sobre o que não pode faltar lá!
Back to Basics é o que esta nova coleção lançada pela Lefties diz.
Maior parte das pessoas opta por escolher uma peça preta e conjugar com uma peça colorida.
Há uns tempos escrevi um artigo sobre isso, podem ler mais aqui.
Ir ao gym vestida com as primeiras leggings que encontras e com a t-shirt mais velha que tens no armário está totalmente out.
A prática de desporto está na moda, por isso convém pensar num look giro, confortável e que te motive, mas se o preto funciona porquê inventar a roda?
A Margarida resolveu lançar em Dezembro o seu blogue, Operação Ano Inteiro, e partilhar com todos os amantes do exercício físico e de alimentação saudável a sua experiência, dicas, treinos e alimentação. E eu rapidamente dei com o blogue e passou a fazer parte dos meus favoritos. Por gostar tanto do blogue e da energia que a Margarida transmite, decidi convidá-la para colaborar comigo na criação de alguns artigos o blogue.