Estamos atualmente de 28 semanas e estava tudo a correr bem…até esta semana em que tive que ir de urgência por causa de uma dor na lombar.
Uma dor que era bem conhecida devido às minhas crises de lombar (culpa da escoliose), mas uma vez que a dor irradiava para a barriga e durante a gestação não posso tomar o SOS que me foi recomendado para alívio das dores dirigimo-nos às urgências. A dor era insuportável (9 numa escala de 0 a 10), tão intensa que era acompanhada de vómitos… Ler Mais

Como mãe de primeira viagem, sinto-me um bocadinho perdida no que toca ao enxoval do bebé. Sou muito organizada e gosto de planear e comprar as coisas com tempo. Quero ter tudo preparado para a chegada da Carolina, mas ao mesmo tempo não quero desperdiçar (muito) dinheiro.
Acabei por ler imensos artigos e opiniões diferentes acerca do que seria essencial para o enxoval do bebé. Ler Mais

Toda a gente sabe que os corpos de verão se constroem no Inverno. No entanto, muitos esperam que os termómetros comecem a subir e por temperaturas mais quentes para dar início à Operação Verão.
Dietas extremas, exercício todas as manhãs… soa-te familiar? Não caias na ratoeira! Este ano, encontra um plano (um plano a sério!) e prepara-te para a chegada do Verão. Ler Mais

Prevenir as estrias na gravidez é uma das principais preocupações de todas as futuras mamãs.

Tenho recebido algumas mensagens para partilhar os meus cuidados durante a gravidez daí este post para todas que se encontram nesta fase. Não se esqueçam que estes são os produtos que eu estou a usar de momento, para qualquer outra dúvida ou problema específico devem consultar um especialista. Ler Mais