Receita de Brownies Saudáveis

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Brownie


Vais conseguir resistir a estes deliciosos brownies? A parte boa é que são (quase) completamente guilty free. Aponta aí os ingredientes que necessitas para fazer estes brownies:

Brownies Saudáveis de Abacate e Chocolate

Ingredientes
2 abacates maduros
200gr de Chocolate Preto Continente BIO
2 Ovos Continente BIO
1 colher de chá de Fermento em Pó
½ Chávena de Açúcar de Coco Continente BIO
¾ Chávena Farinha de Amêndoa
¼ Chávena de Cacau em Pó
60 gr Nozes Continente BIO (picadas)
1 Pitada de Sal

Instruções:
Derreter o chocolate em banho maria
Pré-aquecer o forno a 180 ° C.
Com ajuda de uma colher retirar o interior dos abacates, colocar num liquidificador ou triturar tudo com ajuda de uma varinha mágica.
Adicionar à mistura o chocolate derretido e misturar.
Acrescentar o açúcar e os ovos e mexer bem.
Adicionar os ingredientes restantes e mexer até que todos os ingredientes ficarem totalmente incorporados e a massa estar homogénea.
Numa assadeira colocar papel vegetal ou untar com óleo de coco e despejar a mistura.
Levar ao forno durante 25-28 minutos.
Deixar arrefecer e cortar em quadradinhos.
Aproveita e delicia-te com estes deliciosos brownies com os teus.

Experimenta também esta receita de brownies proteícos.

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