Novo Souping Detox da Drink6Portugal

Agendei este detox para depois no Natal. Acabamos sempre por exagerar nestas épocas e precisamos de dar uma ajuda extra ao nosso corpo para facilitar esta tarefa de voltar a entrar nos eixos. Já fiz e falei dos outros detox aqui e aqui.

Este novo plano  detox é à base 6 deliciosas de sopas e cremes, pensadas para tomar de duas em duas horas, em vez dos 6 sumos.
Este plano têm uma grande proporção de legumes e hortaliças e menos fruta, logo um conteúdo mais baixo em açúcar e mais alto em fibra quando comparado com os sumos.
Estes sopas e cremes são ideais para os meses frios porque podem ser tomadas quentinhas.

Este plano detox foi desenvolvido pela  equipa de nutricionistas da Nutrimedic, com supervisão médica e nutricional da Dra. Vidales e consiste em 2 sopas e 4 cremes repletos de nutrientes, para que o seu corpo esteja equilibrado, proporcionam todos os nutrientes necessários para uma alimentação completa ao longo do dia ao mesmo tempo que é feita a depuração.
O plano de Souping consome apenas 732 Kcal por dia.
Todas as sopas e cremes são veganos (não levam carne, nem peixe, nem lácteos, nem queijo, nem ovo) e não têm glúten.

#1 Sopa detox de miso com tofu e wakame (7h-9h)
Este é o pequeno-almoço japonês tradicional e também da dieta macrobiótica. Estimula a digestão durante todo o dia devido ao seu conteúdo rico em probióticos e enzimas, que enchem o nosso corpo de energia.
Custou-me um pouco comer o Tofu logo pela manhã, mas a sopinha até estava boa!

#2 Creme detox de espargos trigueiros com mandioca (10h-12h)
Um bónus para a eliminação de toxinas com o efeito diurético dos espargos!
É um cremezinho bastante agradável e saboroso.

#3 Creme detox de ervilhas com hortelã (13h-15h)
As ervilhas têm propriedades extremamente benéficas para a circulação sanguínea e para diminuir o colesterol mau
Mais um cremezinho delicioso e super saciante!

#4 Sopa detox de quinoa, Kale e cogumelos shiitake (16h-18h)
A combinação perfeita de nutrientes e superalimentos numa sopa divinal. A quinoa está repleta de proteínas; a couve verde frisada (kale) repleta de ferro e com propriedades anticancerígenas e desintoxicantes, que limpam o fígado e o sangue; os cogumelos Shiitake têm uma enorme capacidade de estimular o sistema imunológico, proporcionando também ao organismo um composto que absorve as gorduras, o que é útil para todas as pessoas que querem perder aqueles quilinhos a mais.
Para mim, talvez o mais difícil de comer. Nada a ver como sabor, mas a meio da tarde já me apetecia trincar qualquer coisinha.

#5 Creme detox thai de tomate com gengibre, lima e pimenta-de-caiena (19h-21h)
Esta sopa vai saciar-te graças ao gengibre e à pimenta-de-caiena.
O tomate é um alimento excelente para a vista; o gengibre ajuda a melhorar a digestão de forma muito eficaz e é um anti-inflamatório natural que reduz o inchaço abdominal, além de ajudar a acelerar o metabolismo; a pimenta-de-caiena estimula a circulação sanguínea e acelera o processo de eliminação de toxinas.
Fiquei completamente apaixonada por esta sopa. Toda a gente ficou intrigada pelo cheirinho da mesma. A sopa é ligeiramente picante.

#6 Creme detox de cenoura (22h-23h)
Terminar o dia com um dos alimentos mais nutritivos e benéficos da dieta: a cenoura. Ela proporciona uma grande quantidade de antioxidantes e fibra, é rica em ácido fólico, minerais e vitaminas, além de trazer muitos benefícios para a saúde da sua pele, olhos e aparelho digestivo.
Um cremezinho “calmante” e básico para fechar o dia.

Resumo:
Correu tudo às mil maravilhas. De todos os detox’s que fiz foi o que menos me deu vontade de comer coisas por fora. Estas sopinhas aliadas a chá e muita água atingiram o seu objetivo na perfeição.
Estou pronta para abraçar 2017 e tu?
Do que estás à espera para começar a eliminar as toxinas em excesso do organismo?

Podes encontrar toda a informação e fazer a encomenda online no site do Drink6, os sumos /sopas são entregues gratuitamente em casa, um dia antes de começares o plano detox. O conjunto para 1 dia custa 39€, o de 3 dias custa 99€, e o de 5 dias custa 159€.

Atenção!! O objectivo deste plano é desintoxicar, por isso não esperes milagres. Os planos detox servem, sobretudo, para eliminar toxinas e não para emagrecer.

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