Receita de Sumo Verde com Kiwi

Este suminho ajuda a emagrecer (aliado à prática de exercicio e a uma alimentação saudável, claro! Não faz milagres). A Maça ajuda maçã no controlando  do apetite e ajuda a regular o trânsito intestinal. O kiwi tem um ótimo efeito anti-inflamatório e é um óptimo anti-oxidante. Este suminho ajuda também a reduzir o colesterol mau (LDL). Então do que estão à espera?

Receita de Sumo Verde com Kiwi
Ingredientes

  • 2 Maças
  • 1 Kiwi
  • 1 Limão (sumo)
  • Sementes de Chia
  • 1 Colher de Chá de Super Alimento Rise Detox
  • 250 ml de chá, leite ou água (eu usei chá verde)

Preparação
1.Descasque o kiwi e tire as sementes das maçãs.
2. A seguir, coloque os ingredientes no liquidificador ( à excepção das sementes de Chia)
3. Coloque as sementes no final.

Dica: não descasque as maçãs, pois assim estará aumentando a concentração de alguns nutrientes, como a Vitamina A.

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