Receita de Sumo Natural de Morangos e Framboesas

Anda toda a gente com a mania dos Sumos Detox. Colocam espinafres e acelgas e mais “coisas verdes”, e por coisas verdes digo legumes!

Não sou grande fã, aliás até hoje o único legume que consegui adicionar aos meus sumos foi a cenoura, esta escapa. Já tentei beterraba, mas não gostei. Talvez porque adicionei demais, um dia destes volto a tentar!

Não quero ser mais uma e entrar nestes modas, mas preciso de me manter hidratada e beber sempre água não dá com nada. Por isso, hoje tenho um Sumo Natural de Morango e Framboesas onde adicionei bagas goji e uma colher do super alimento Rise Detox. (Por não conter nenhum tipo de legume não pode ser considerado um sumo detox, mas serve como belo substituto para os refrigerantes)

Diz que (as pesquisas do google dizem que) o sumo de morango ajuda a emagrecer uma vez que é rico em fibras que diminuem o apetite facilitando assim a perda de peso, e é também rico em antioxidantes, como antocianinas e o ácido elágico, que conferem outros benefícios para a saúde:

  • Combater o envelhecimento da pele;
  • Ajudar a prevenir doenças cardiovasculares;
  • Melhorar a capacidade mental;
  • Ajudar a combater inflamações.

Vamos então beber um belo suminho natural de morango! E nada de adicionar açucar.

Receita de Sumo de Morangos e Framboesas

Ingredientes

  • 1 dúzia de morangos (podem usar congelados ou adicionar umas pedrinhas de gelo)
  • 1 dúzia de framboesas
  • Água ou Leite qb (basta cobrir as frutas)
  • Bagas Goji qb
  • 1 Colher de Chá de Super Alimento Rise Detox

Preparação
1. Lave bem os ingredientes, coloque tudo numa liquidificadora e sirva! Eu coloco tudo num copinho (este é da Tiger ) e lá vou eu!

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